Meditationshocker – wahre Wunder der Entspannung

Zu sich kommen, den Gedanken freien Lauf lassen, sich positiv einstimmen – für all das bieten Meditationshocker die richtige Unterlage. Wichtig bei dieser speziellen Hockerform ist natürlich das Gleichgewicht zwischen Ergonomie, Funktion und Design. Denn wer will sein Lieblingsstück zur Meditation schon verstecken müssen, weil es nicht ansprechend im Wohnraum aussieht. Unser Wohnambiente gleicht ja auch nicht klösterlichen Gegebenheiten, ein Grund mehr, dass sich Meditationshocker einfach und ohne wenn und aber ins Interieur einpassen müssen. Manche Ausführungen haben aber für alle Fälle einen Tragegriff zum schnellen Wegstellen und -hängen des Hockers. Die oftmals verwendeten Kunststofffüße schonen den Boden und sind gleichermaßen für alle Bodenbeläge geeignet. Meditationshocker sind meist auf den traditionellen Diamantensitz abgestimmt. Fußgelenke und beide Knie sind entlastet, die Körperhaltung im Sitzen auf dem Meditationshocker ist aufrecht und entspannt. Der Atem fließt und lässt Entkrampfung und Konzentration pur zu. Für Meditationshocker wird gerne Holz oder aufwändiges Holzdekor in verschiedenen Ausführungen verwendet, denn dies unterstreicht die Natürlichkeit der meditativen Entspannung. Metallteile werden nach Möglichkeit nicht verwendet. Meditationshocker haben bewusst eine geringe Sitzhöhe, etwa 18 cm sind optimal, Die Sitzbreite ist mit ca. 45cm ausreichend komfortabel, aber nicht zu gemütlich. Natürlich braucht man als Anfänger nicht gleich einen perfekten Meditations Hocker, auch auf einem Megahocker, den man schnell mal der Sofalandschaft entleiht, können erste meditative Erfahrungen gemacht werden. Wichtig ist, dass man sich in erster Line in seiner Sitzposition oder im Schneidersitz wohlfühlt. Indoorkamine im Winter geben einem ein wohlig-warmes Gefühl und können hilfreich bei den verschiedenen Entspannungs- oder Konzentrationsübungen sein. Auf alle Fälle bieten Megahocker als Meditations Hocker bequem viel Platz und sehen zudem im alltäglichen Leben auch noch schick auf. Dass man sie frei im Raum aufstellen kann, gibt gleich auch ein erstes, freies Gefühl. Meditieren kann man übrigens auch schon mit Kindern – mit und ohne Meditations Hocker. Man sollte aber darauf achten, dass die lieben Kleinen dabei nicht abgelenkt sind und in einen Kinderspiegel schauen können.